流感来了，在没有提前下通知的情况下，将我侵袭！！

病来如山倒，周六还活蹦乱跳的我，只一个晚上就给砸趴下了，头疼、嗓子疼、关节疼、出虚汗、浑身无力、流鼻涕……，总之，感冒引起的症状一点没拉下，都具备了！还加上了一些自己的即兴发挥!!!!一个中国标本式的感冒！各种痛苦的感觉如滔滔江水一般冲击着我那“节约型”的小身体。那是相~~当痛苦啊！此时，才发现往日的我是多么的幸福，有时不知道珍贵，失去时才懂得珍惜！！周一早上，去常大夫那“问诊”，得知常大夫也是身体欠佳，略有小恙，问诊马上变成了两个病人之间的交流，“你什么时候还是出现症状的？”“周六，你呢？”“周五，你都有什么症状？”“我有……”名符其实的同病相怜阿！在常大夫的建议下，量了一下体温，感觉发烧的我体温却比正常人都正常~~~！  

周二体检，看着医生一脸无奈的挤着我那本来就少的可怜的“生命源泉”，心想：这应该就是人们常说的贫血，要不怎么挤不挤的极不出来呢！可见是资源很贫乏啊！

不过，好在我不是第一个感冒的人，在我沦陷为“敌占区”时，张老师他们已经顺利解放了，在他们的亲身指导之下，我正以最小的代价（4大元的感冒药）换来最后的胜利！借问瘟君何处往，纸船明烛照天烧！在我逐步康复时，从网上查了预防感冒的几点方法，告知大家，愿感冒的早日康复，没感冒的未雨绸缪：

在感冒流行的季节，与人群紧密接触会增加感染的概率，但有些简单的方法能够帮助你防患于未然。首先，每次与别人握手后应洗手，洗手时用大量流动的清水可冲刷掉手上的病毒。不要随便用手接触自己的鼻子和眼睛，因为病毒最容易从这两个地方侵入身体。吸烟者应戒烟，保证充足睡眠，使机体的防御系统保持最佳状态。除此之外，笔者特推荐一套预防流感的自助方案，大家不防一试。

一、洗脸 早晨起床后，先用冷水洗脸，再用热水洗脸。这种冷热水交替洗脸的方法可以改善面部的血液循环，有助于增强免疫功能。

二、漱口 每天早晚用淡盐水漱口，或用茶水漱口。要让盐水或茶水在口腔内停留稍长时间，并使咽部充分受到漱洗。盐与茶都有一定的杀菌作用，可以杀灭口腔、咽部的病菌及病毒。

三、按摩 早上起床后，两手伸开，双掌相搓30次，至掌心发热，再用发热的双手掌搓摩面部。

四、保暖 要注意随气候变化及时增减衣服，出汗时，不要马上脱衣摘帽，避免受风着凉。

五、开窗 早晨起床后，要开窗通风，使室内空气流通，保持空气清新。

六、活动 早晨应到室外散步，呼吸新鲜空气，或打太极拳、做气功、练习呼吸操。

七、保健 临睡前服用糖姜汤，用热水泡脚15～20分钟，并用手掌按摩足底心的涌泉穴。

八、吃蒜、葱 蒜含有植物抗生素，可以有效地杀灭细菌及病毒，特别是生蒜、生葱（包括洋葱）效果更佳。

九、滴鼻 在感冒流行季节，用一份食醋加一份水，装于滴鼻或滴眼用的空塑料瓶中，每两小时滴鼻一次，一次3～5滴，让溶液浸润鼻腔。此法可以杀灭鼻腔内的细菌和病毒，预防感冒。

十、熏蒸 每天早晚用食醋在房间内各熏蒸一次。方法是：在水壶内倒入50～100毫升食醋，放在炉子上加热，使醋蒸汽弥漫全室，就可以杀灭室内的病菌与病毒。